Séances Collectives à Domicile

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Les séances en groupe à domicile* représentent une opportunité interessante pour pratiquer régulièrement la sophrologie.

Ces séances ont donc comme objectifs détente et relaxation.

Elles sont d'une durée d'une heure.

 

La séance débute par une phase d'accueil et d'écoute (entre 5 et 10 minutes).

La deuxième phase est la séance de relaxation à proprement dit. (entre 30 et 40 minutes) ou techniques respiratoires et évacuation des tensions sont proposées. La relaxation se termine par une technique d'images positives.

Pour conclure, la troisième phase est un dialogue libre de la séance avec les participant(e)s à leur convenance.

 

Respiration, relaxation, détente et convivialité seront au rendez vous avec des exercices différents à chaque séance.                                                                                                                 

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Les prix d'une séance d'une heure en groupe à domicile sont dégressifs :

*Minimum 4 personnes pour chaque séance :

Pour 4 personnes, 15 euros par personne

Pour 5 personnes, 12 euros par personne

Pour 6 personnes et au delà, 10 euros par personne

 

Renseignement et réservation au 06 50 27 36 40 ou sur sophro.sandrine@free.fr

 

 Seance de groupe 1 reduction

 

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