La sophrologie est un outil efficace et adaptable,

dès l'âge de 4 ans.

                                                  Papillon13

Il permet selon les âges :

 

- D'atteindre un objectif précis :

• La préparation aux examens

• La préparation aux concours

• La préparation au permis de conduire

• La préparation aux compétitions sportives

• La préparation à l'accouchement

• La prise de parole en public

                                                                                                                                                                                                   Papillon13

- De répondre à un besoin ponctuel :

• La recherche de bien-être

• La gestion du stress à l'école, au travail, au quotidien

• La confiance en soi

• L'amélioration de la qualité du sommeil

• La concentration

• La motivation

• L'attention

• La mémoire

• La créativité

• Le burn out

• Les addictions

• Le deuil

                                    Papillon13

- De trouver un équilibre, une philosophie de vie

• Regarder son passé avec bienveillance,

vivre son présent, tout en visualisant son futur.

           

Vous avez des questions, n'hésitez pas au 06 50 27 36 40 ou sur sophro.sandrine@free.fr

 

 

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